“El golf ayuda a prevenir un gran número de patologías crónicas…”
Destacó el Dr. Francisco Moreno Baró, endocrinólogo del hospital de Torrecárdenas, en Almería, España, y por ello recomendaba el golf como parte del tratamiento, lo cual reproducimos para nuestros lectores por su novedad y gran utilidad
Madrid, 17 de Diciembre, 2014 (Federación de Golf de Madrid/ Diario ABC por Miguel Ángel Barbero).- Francisco Moreno Baró descubrió el golf hace quince años y, desde entonces se ha convertido en un ferviente practicante y difusor de sus beneficios.
Por su consulta de endocrinología del hospital almeriense de Torrecárdenas pasan pacientes con distintos tipos de enfermedades que ya no se extrañan de que el galeno les prescriba la práctica de este deporte como parte de su tratamiento. “La gente sigue pensando que éste es un juego de ricos, pero no es así _explica. Se ha socializado mucho y hay diferentes campos públicos donde poder practicar. No es un gran gasto y el poder adquisitivo no debería ser un condicionante si lo comparamos con las ventajas que aporta para la salud.”
La mayoría de las patologías que trata encuentran un buen alivio con el golf, ya que “tratamos la hipertensión, la diabetes tipo dos, la obesidad, la hiperlipemia, la apnea de sueño, los trastornos metabólicos… todo esto tiene un tratamiento médico farmacológico y también otro dietético que contempla la actividad física. Y hoy en día, la mejor que hay sin grandes riesgos es jugar al golf. Siempre recomendamos a la gente que no se canse en exceso (hay quien no puede ir a un gimnasio o montar en bicicleta), y lo ideal es un ejercicio que se pueda mantener a medio o largo plazo y que guste. Y, para nosotros, éste ejercicio es jugar al golf.”
Otra de las ventajas de esta actividad, a juicio del médico, es que si se empieza a realizar desde pequeño ayuda a prevenir riesgos en la vida adulta. “La obesidad infantil nos tiene abrumados y todos sabemos que el cambio de hábitos alimenticios y el sedentarismo que hay entre los niños han provocado esta actual epidemia. Por eso les recomendamos que empiecen a jugar al golf y las escuelas de los clubes y federaciones son muy importantes en esta etapa. Pero, además, es muy importante para el futuro, porque si desde pequeños empiezan a hacer ejercicio van a prevenir muchas enfermedades cuando lleguen a adultos. Se trata de inculcarles un estilo de vida saludable.” Hay dos claves, pues, que hay que adoptar sin demora para conseguir llevar una vida sana. “Una alimentación adecuada y un ejercicio físico moderado son fundamentales. Y en este sentido el golf encaja perfectamente, porque nos permite caminar y estar en contacto con la naturaleza permanentemente.”
En cuanto a la incidencia de las enfermedades por sexos, el doctor distingue entre “las cardiovasculares en los hombres y las complicaciones de tipo mecánico (varices o artrosis) en las mujeres. Esto se debe a que el sobrepeso se acumula con el tiempo más en la parte superior en los primeros y en la inferior en las segundas. Para cualquier persona con una patología crónica de las mencionadas aconsejamos este deporte.”
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